Régime protéiné bio silhouette : nos recettes

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Régime minceur protéinéLe principe de cette méthode d’amaigrissement est d’avoir un apport alimentaire faible en caloriesextrêmement limité en lipides et glucides, mais très élevé en protéines.

Elle se divise en 3 phases :
– La 1ère phase consiste à n’ingérer que des sachets protéinés à l’exception de certains légumes que l’on peut consommer à volonté : Céleri, radis, concombre, laitue, épinard, endive, fenouil, asperge, chou-fleur, champignons, courgettes, poivron vert. Les boissons chaudes telles que thé ou café non sucrés sont également autorisées
– La 2ème phase consiste à réintroduire progressivement les sucres lents : pain, pâtes, riz, pommes de terre. Lors de cette phase, l’apport en lipides est encore extrêmement faible.
– La 3ème phase consiste à recommencer à manger des repas complets. Il est cependant nécessaire d’apprendre à changer ses habitudes alimentaires afin de ne pas reprendre le poids perdu.

En raison du peu de calorie et de l’apport limité en glucides et lipides, les réserves de sucre de l’organisme s’épuisent. Afin d’assurer le maintien de ses fonctions vitales, le corps transforme rapidement les graisses en corps cétoniques qui produisent de l’énergie. Les corps cétoniques sont en grande partie responsables de la perte de poids accélérée : ils permettent de diminuer la sensation de faim et de limiter la fonte des muscles, ceux-ci étant d’ailleurs nourris par un apport élevé en protéines .
Les sachets protéinés sont la solution idéale pour éliminer les quelques kilos en trop : ils sont faciles à utiliser, il n’y a pas de cuisine à faire, de calorie à compter ou d’aliments à peser. De plus, la perte de poids rapide qu’ils provoquent est une excellente source de motivation.

Nos recettes :

Notre gamme de poudres protéinées se décline en 2 références salées et 5 références sucrées. Un sachet fait 300g et permet de faire 10 préparations.

Bio silhouette tomate : Protéines de Soja Bio, Poudre de tomate BIO, Morceaux de tomates BIO, Sel de Guérande BIO, Basilic BIO, Arôme tomate, Poivre BIO et Herbes de Provence BIO

Bio silhouette légumes : Protéines de Soja Bio, Maltodextrine BIO, Sel de Guérande BIO, Flocons de poireaux BIO, Poudre de tomate BIO, Semoule de carottes BIO, Lanières d’oignons BIO et Arôme Légumes

Bio silhouette noix de coco : Protéines de Lait Bio, Sucre de canne BIO, Arôme Noix de Coco et Noix de Coco râpée BIO

Bio silhouette vanille : Protéines de Lait Bio, Sucre de canne BIO, Arôme Vanille

Bio silhouette chocolat : Protéines de Lait Bio, Sucre de canne BIO, Poudre de cacao BIO, Arôme chocolat

Bio silhouette café : Protéines de Lait Bio, Protéines de Soja BIO, Sucre de canne BIO, Poudre de café BIO

Bio silhouette chocolat céréales : Protéines de Lait Bio, Sucre de canne BIO, Poudre de cacao BIO, Riz soufflé BIO et Arôme chocolat

Conditions d’utilisation :
– Délayer le contenu de 3 dosettes (30g) dans 100 à 150ml d’eau, de lait ou de lait de soja.
– Disperser la poudre avec un fouet ou un shaker jusqu’à dissolution complète.

Il est fortement conseillé de suivre les recommandations de son médecin avant de commencer un régime amaigrissant.

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