15 huiles essentielles pour la peau

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HE peauVoici une liste non exaustive des problèmes de peau que vous pouvez soulager avec des huiles essentielles :
  • Camomille : Acné, Démangeaisons, Zona
  • Thym : Acné, eczéma, peau grasse
  • Lavande : Démangeaisons, rides, acné, peau grasse, varices, zona
  • Canelle : Acné, verrue
  • Géranium : Acné, Peau sèche, rides, zona
  • Rose : peau sèche, rides, démangeaisons
  • Origan : Acné
  • Palmarosa : Acné, eczéma
  • Cyprès : varices
  • Néroli : Démangeaisons, couperose
  • Carottes : anti-age, anti-oxydant
  • Pamplemousse : Peau grasse
  • Citron : verrue, peau grasse
  • Mandarine : verrue
  • Myrrhe : peau sèche, plaies

Comment utiliser les huiles essentielles sur la peau ?

Attention, la plupart des huiles essentielles ne doivent pas être appliquées pures sur la peau. Les HE peuvent être appliquées de quatre façons :

  • En massage : Diluez vos HE dans de l’huile végétale (Amande douce, Macadamia, Noyau d’abricot, Noisette, Argan…) entre 3 et 5% pour le corps (pour un adulte) et environ à 2,5% pour le visage. (1% = 20 gouttes d’HE pour 10cl de diluant).
  • En compresse : Imbibez une compresse ou un carré de coton d’eau chaude ou froide, puis déposez 6 à 12 gouttes des huiles essentielles choisies. Appliquez directement la compresse sur la zone concernée et laissez-la en place une vingtaine de minutes.
  • Dans le bain : Les HE ne se diluent pas directement dans l’eau, il faut les diluer préalablement : sur du sel de bain, crème douche, du lait, de l’argile, du miel, du jaune d’oeuf. Ne prenez pas votre bain trop chaud et ne restez pas plus de 20min.
  • Sous la douche : Mélangez vos HE dans un gel douche neutre, ou mettez quelques gouttes directement sur un gant de toilette humide.
A lire :  » Grand guide des huiles essentielles « , Alessandra Moro Buronzo, Ed. Hachette pratique.

 

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