Tisanes pour mal de gorge : recette

tisane gorge touxVoici deux remèdes naturels pour lutter contre les maux de gorge et la toux.

Recette de tisane au thym contre les maux de gorge :

Ingrédients :

  • du thym (soulage la gorge irritée)
  • du miel (antibactérien et antiviral efficace) et de la propolis (anti-inflammatoire et anesthésiante) – OU –  Api’complexe (Mélange miel, propolis, gelée royale, pollen)
  • de l’eau frémissante
  • un jus de citron (désinfectant)
  • en option : un clou de girofle, un bâton de cannelle, du serpolet

Préparation : Mettre le thym dans l’eau frémissante pendant 5, 6min. Ajouter le miel et la propolis, le jus de citron et éventuellement d’autres plantes bonnes pour la gorge et bonnes en goût.

Tisane respiratoire en sachet toute prête :

La tisane respiratoire soulage les voies respiratoires et la toux. Faites infuser une ou deux cuillères de la préparation pendant 5 min dans un bol. Vous pouvez ajouter une cuillère d’Api’complexe pour plus d’efficacité et un goût plus sucré.

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