Quel régime adopter pour perdre du poids après les fêtes ?

La période des fêtes de fin d’année est certainement, et de loin, la plus redoutable pour la ligne et forme. Entre la nourriture en abondance et les soirées bien arrosées, difficile de maintenir son poids. Effectivement, les repas durant ces festivités sont riches en plaisir, mais surtout en calories. Cependant, ce qui est fait est […]