lutter contre la fatigue

lutter-contre-la-fatiguePlante adaptogène (qui s’adapte au patient)
le ginseng, à consommer sous forme de gélules, comprimés ou ampoules (solution buvable) [plante la plus conseillée lors de fatigue]

Plantes stimulantes (souvent riches en caféine)
Remarque: attention toutefois dans certains cas la consommation de trop de caféine (par les plantes ou des sodas) peut mener à un cercle vicieux et créer de la fatigue.A consommer donc de cas en cas et de préférence sous les conseils d’un médecin qui pourra voir ce qui est le mieux pour lutter contre votre problème de fatigue

– le thé noir, à prendre sous forme de boisson (thé)

– le thé vert, à prendre sous forme de boisson (thé)

thé noir et vert ruedesplantes

Auteur de l’article : Alice

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